＜ジーナ式＞活動時間は、時間帯によって違う

こんにちは！生後5か月の娘をジーナ式育児法で育てている、鏡たまごです。

今日はお昼寝失敗でした、、。

どうやら、活動時間は朝寝～昼寝の間が一番短くなる赤ちゃんが多いそうです。。

朝は活動時間が短い子が多い様で、娘も例に漏れず8時過ぎぐらいには眠そうにしています。

無理しない時間帯としては、朝寝～昼寝までの間、夕寝～就寝までです！

起床～朝寝まで、昼寝～夕寝までは、少し頑張って起きていても大丈夫そうです。

とは言え、少しぐずりそう？眠そう？にしたら、割とすぐにルーティン始めて寝室に連れて行きます。

とりあえず、疲れさせすぎない事を第一に寝かせてます！

ご覧いただき、ありがとうございました。