＜ジーナ式＞疲れを夕方まで引きずる

こんにちは！生後6か月の娘をジーナ式で育てている、鏡たまごです。

今日は娘が1日中疲れを引きずったお話をしようかと思います、、。

6時台に元気に早朝覚醒した娘。

7時までは暗い寝室にいてもらいました。

8時半頃少し眠そうでしたが、頑張ってもらって9時に朝寝in。

起きてもなぜかグズグズでした、、。

そのまま昼寝2時間入れましたが、

昼寝から起きてもなぜかグズグズ。

16時前にはなぜかもう眠そう、、。

これ、結局朝からの睡眠負債を引きずっていたみたいです。

時々1日中グズグズの日があり、昼寝後でも解消しない事があったので

ものすごく不思議に思ってました。メンタルリープかな、、？と。

でも、これ眠そうな時に寝かせるなど、そのタイミングで解消しておいた方が良い様です。

無理に起こしておかない。

眠そうな時は、寝かせてあげる。

とっても勉強になった1日でした。

娘、気づいてあげられなくてごめんよ、、、。

また明日から頑張ります。

ご覧いただき、ありがとうございました。