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こんにちは！鏡たまごです。
娘にとにかく寝てもらう為に色んな安眠グッズを調べてきました。
今でも毎日使って役立っている物をご紹介したいと思います！
赤ちゃんの安眠グッズご紹介
スワドルアップ
まず、体全体を包み込んでくれるスワドルアップ！
生後数カ月は、赤ちゃんは意図せずとも寝ている時に体がびくっ！となります。
モロー反射と呼ばれる反応のうちの一つだそうです。
就寝中、突然びくっ！となったら、当然ですが起きてしまいやすくなりますよね、、？
娘にはずっと夜着させてましたが、ぐっすり眠ってくれていました！
ホワイトノイズマシン
お母さんのお腹の中にいた時の音に似ていると言われる、ホワイトノイズ！
砂嵐の様な、ざーっという音ですね。
こちらを再現してくれるのが、ホワイトノイズマシンです！
我が家は寝室の真横がリビングなので、多少物音がするのは避けられません。
ホワイトノイズは付けっぱなしにしてますが、お昼もよく寝てくれています。
スリーパー
赤ちゃんはまだ意図的に手足を動かせないので、かけたお布団が顔にかかっても、振り払えないそうです。
そこで「着るお布団」のスリーパーが、赤ちゃんにはお勧めです！
ボタンで留められるようになっているので、顔にかかる心配もありません。
ベビーモニター
これは、初めは購入していませんでした。
ですが、部屋の遮光をして、いざ昼のネントレを始めた時に娘の様子が起きているのか寝てるのかイマイチわからず、、。
生後3か月手前で購入しましたが、私は買って良かったです。
足をバタバタしていても目を閉じて眠っているのが確認できたり、逆に静かでも起きていたりするので、
日中の睡眠時間を把握・管理するのに重宝しています！
買う前は引き戸の隙間から、娘が寝ているかそーっと見ていました、、。笑
遮光シート
ジーナ式と言えば！の遮光です。
水で張り付けるタイプ、大ぶりで窓に張り付けられるタイプと色々ありますので、
是非お家に合った遮光の方法を探してみてください！
遮光については、また別の機会に詳しく書こうと思います。
活用して、ぐっすり寝てもらいましょう！
様々な赤ちゃんの安眠グッズは世にあふれていますが、
赤ちゃんに安全であるのであれば是非活用して、皆で安眠めざしましょう！
ご参考になりましたら幸いです。
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