＜ジーナ式＞久しぶりに穏やかな1日

こんにちは！生後5か月の娘をジーナ式で育てている、鏡たまごです。

朝寝は40分は長い気がして、20/15分の35分。

昼寝は完走。

夕寝は少し前倒しになりましたが、ボイコットは回避できました。

夕寝終了～就寝までの時間は、疲れさせすぎてしまうと必ず夜間に響きます。

本には早い段階から17~19時まで2時間起きている状態のスケジュールになってましたが、

4，5か月頃からやっと乗る様になってきました。

6か月目前の今でも、ギリギリだと思います。（娘の体重およそ７kg）

低月例でジーナ実践されている方は、就寝18時過ぎ～18時半ぐらいでも大丈夫です。

毎日いっぱいいっぱいになりながらスケジュールこなそうとしていた、

あの頃の自分に言ってあげたい。

どなたかのご参考になりますよう。

ご覧いただき、ありがとうございました。