こんにちは！鏡たまごです。
生後4カ月の娘を育てています。
さて、2週間ほど前から悩んでいた「遊び飲み」と、朝の授乳のタイミングについて、色々試して今日は上手くいきましたので
方法をご共有したいと思います！
遊び飲みとは？
2週間ほど前から、時折舌で哺乳瓶を押し出したり、キョロキョロ周りを見渡して集中していなかったり、
ニヤニヤして途中で飲まなくなりました。。
朝10時台のミルクや、22時のラストミルクでで半分も飲んでくれなかった時は本当に焦りました、、。
途中覚醒、確定だわ、、、。
かと言って、日中ちょこちょこ飲みばっかりしていても、結局量飲めていないし、ずっと授乳していてこちらもしんどいんですよね、、。
試した授乳量とタイミング
遊び飲みは、しっかり空腹にさせてから飲ませる事にしました。
（お腹が空いている時はごくごく飲みます）
娘の1日の授乳量は、800前後です。（恐らく小食な方）
max190飲めたことがあります。
以下で試したら、今日はばっちり上手くいきました！
7時：170ml
10時：100ml
11時半:100ml
15時：110ml
17時：90ml
18時：120ml
22時：170ml
総ミルク量：850ml
10時と18時のミルクを振り分けました。
更に、お昼寝直前の11時半に授乳しました。
これで、お昼寝の空腹起きの可能性は排除出来たと思います、、！
お昼寝直後の15時の授乳も、少なめでしたがちょうど良さそうでした。
朝寝分割中の授乳、攻略！
娘には、お昼寝前の少量授乳が合っていなかったので、、
やっと攻略出来た！！
色々失敗しましたが試行錯誤の上、これでランチタイムのお昼寝の再入眠練習に集中出来ます、、！
朝寝を分割中で、授乳のタイミングに迷っている方のご参考になりましたら幸いです！
コメント